- 2022⁄11⁄22(Tue)
- 20:01
筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ 【著者：いしかわひろこ】
いしかわひろこさんの作品『
子供のころから動くのが嫌いで体力が無く、
筋肉もないので運動も苦手だった
作者のいしかわひろこさん。
そのまま大人になってしまったのですが、
若かった頃はそこまで気にならなかったものの、
アラフォーになり、体の不調があらわれはじめたんです。
イラストレーターということで
座って仕事をしているものの、
それでも肩こり、首コリ、頭痛、腰痛・・・など
体の不調はどんどんと出てきて
エクササイズなどを始めようとするも、
今まで何もしてこなかったので、
一般のエクササイズすら辛い体に・・・
そこで自分なりに・・・というか
自分にあった体の動かし方を勉強し、
様々な人にアドバイスをもらい、
ずぼらな人でもトレーニングできるように
描かれたコミックエッセイになっています。
多分、机の前に座って、
１日中、座りっぱなし・・・なんて人も多いと思います。
会社勤めの人なら行き帰りで動ける人もいるでしょうが、
この作者さんのように自宅で仕事をしている人って
本当に体を動かさないんですよね・・・
僕も同じようなことをしているのですが、
決めた時間に１～２時間は体を動かすようにしていますが
それでも一般の人にくらべたら
動かす量は少ないです。
実際に読んでみたのですが、
家の中で簡単に出来るストレッチが多く描かれており、
ちょっとした合間にできるので
座りっぱなしの人などはこの本にあるように
気分転換に体を動かすのもいいかもしれないですよ。
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- コミックエッセイ > カ行（コミックエッセイ）
- tag
- いしかわひろこメディアファクトリートレーニング
- 2018⁄09⁄05(Wed)
- 07:03
しっくすぱっく！ 【著者：イコール】
イコールさんの作品『
食べるのだけでなく、
料理も作るのが大好きな円宮たまみは、
食べるのが大好きが原因で
最近、太ってきたのに気づき、
ダイエットをしようか・・・なんて悩んでいました。
でも、なかなか思うようにはいかず・・・
そんなある日、キャンパスを走り抜ける女性が
１枚の紙を落としたのを見て、
追いかけていくのですが、
軽く走っている女性に追いつくどころか
全力で走っても追いつくことができず・・・
自分の体力の無さに気づきます。
なんとか追いついて落とした紙を渡すのですが、
そこに書かれていたレシピを
こうしたら美味しくなる・・・と助言すると、
「チカラを貸して欲しい」と言われるんです。
たまみはこの女性（笹原）の容姿に一目惚れ？してしまい、
顔を赤らめながらＯＫするのですが、
成り行きでラグビー部に入部することに・・・
体力もなく、食べるのが大好きなたまみは
成り行きだけれどもラグビー部に入部し、
ダイエットすることができるのか・・・
・・・といった感じで描かれる
食べながら鍛え、ダイエットできる？
作品になっています。
僕の中のイコールさんは
成年コミックで可愛い女の子を描いている
イメージだったのですけど、
この作品はエロはほとんどなく、
（お風呂に入っているシーンなどはありますよ）
最初のたまみと笹原の出合いからして、
百合系に発展？するのでは・・・なんて思いましたけど、
そういったのもなく、
真面目なグルメ＆トレーニング漫画になっていました。
今までのイコールさんの作風とは
少し違うのですが、
個人的には面白い作品になるのでは？
なんて思っていますので
気になった方はチェックしてみてください。
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- category
- オススメ漫画 > サ行 （オススメ漫画）
- tag
- イコール少年画報社トレーニング
- 2018⁄06⁄25(Mon)
- 22:02
女神のスプリンター 【原作：原田重光 作画：かろちー】
原作：原田重光さん 作画：かろちーさんの作品『
高校の陸上部でパッとしない成績の高瀬浩太は
インターハイに出場した兄と
いつも比べられてばかり・・・
そんな浩太なのですが、
一流の陸上選手を目指すために
かつて“トラックのビーナス”と呼ばれていて
今は陸上コーチであり、兄の奥さんである恭子に
コーチを依頼することにしました。
すると、兄は海外へ単身赴任中で、
部屋もあいていたこともあり、
兄の家に居候することになったんです。
もしかして・・・おいしい出来事がおこるかも・・・
なんてちょっと期待していたのですが、
恭子には絶対服従というのが条件で
トレーニングも半端なく厳しいだけでなく、
ちょっと変わっていたんです。
ちょっと変わったトレーニングというのは
性欲をガマンすることでテストステロンの濃度を高め、
アスリートとしての能力を上げていくんです。
あげすぎても能力がおちるので、
恭子のプログラム通りに射精も行うという
とんでもないトレーニング方法だったのです。
・・・といった感じで
筋トレ・・・ではなく禁トレ（禁欲トレーニング）する
ちょいエロコメディ作品になっています。
僕はスポーツをしないので
これが本当に正しいトレーニング方法なのかわかりませんが、
設定がかなりエロ面白く、
話題になるのでは・・・なんて思っていますので、
気になった方はチェックしてみてください。
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